सतीश मैथिल सांचेत रायसेन। (IND28 हर खबर पर पैनी नज़र)

एकीकृत शासकीय माध्यमिक शाला गंमीरी में शिक्षकों द्वारा व छात्रों द्वारा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस एवं सूर्य नमस्कार किया गया। जिसमें शाला के प्रभारी कमलेश रजक द्वारा सभी छात्रों को सूर्य नमस्कार कराया गया व इस के फायदे बताएं और कहा गया हमें प्रतिदिन सुबह सूर्य नमस्कार करना चाहिए तथा कक्षा के शिक्षक गगन खत्री ने सूर्य नमस्कार के फायदे बताएं एवं छात्रों को योग करवाया गया और योग के फायदे बताएं  गये कि हम इसे प्रतिदिन सुबह उठकर सूर्य नमस्कार के साथ-साथ योग भी करना अनिवार्य है जिससे हमारा शरीर स्वस्थ रहता है और किसी भी काम करने में हमारी रुचि बनी रहती है तथा शाला  की शिक्षिका मुन्नी चिढ़ार एवं रजनी लोधी ने बताया की सुबह उठने से हमारा शरीर स्वस्थ रहने के साथ-साथ बीमार नहीं रहता इसलिए हमें जल्दी उठना अनिवार्य है तथा शाला के शिक्षक खत्री ने बताया कि हमें भसरिका, का कपालभाति, अनुलोम, विलोम, भृह्मणी, तथा प्राणायाम आदि के साथ-साथ सूक्ष्म करना भी बहुत जरूरी है जिससे शरीर स्वस्थ रहता है और सभी छात्रों को सूर्य नमस्कार योग दिवस की शुभकामनाएं शाला के शिक्षकों द्वारा दी गई।