सांचेत रायसेन से सतीश मैथिल। IND28.COM 

सांचेत ग्राम डंडेरा की एकीकृत माध्यमिक शाला में 9 जनवरी से चल रहे योग शिविर का शुक्रवार को समापन हो गया। समापन कार्यक्रम में एकीकृत माध्यमिक शाला के शिक्षक राजेंद्र बघेल ने बताया कि मानव को शारीरिक व मानसिक विकारों से दूर करता है योग - योग का शाब्दिक अर्थ है जोडऩा। शरीर को मन से, मन को आत्मा से और आत्मा को परमात्मा से जोडक़र दिव्य आनंद की प्राप्ति योग के नियमित अभ्यास से संभव है। योग के इसी महत्व को समस्त विश्व के सामने लाकर समस्त मानव जाति का उत्थान करना योग का उद्देश्य है। मनुष्य के अंदर छुपे समस्त शारीरिक एवं मानसिक विकारो को दूर कर शांति एवं समरसता के वातावरण का निर्माण योग से संभव है। योग के इस महत्व को रेखांकित कर, योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने का प्रण लेने के उद्देश्य से शुक्रवार 13 जनवरी को एकीकृत माध्यमिक शाला में सामूहिक योगाभ्यास किया गया। पंचम योग दिवस के मौके पर शुक्रवार की सुबह 9 बजे शिक्षक राजेंद्र बघेल द्वारा छात्र छात्राओं और ग्रामवासियों को योग प्रणायाम कराकर स्वस्थ्य जीवन व स्वस्थ्य बुद्धि बनाए रखने की शिक्षा दी गई। योगाभ्यास के दौरान शिक्षक राजेंद्र वघेल ने प्रार्थना के साथ प्रारम्भ किया, जहां ताड़ासान, वृक्षासन, पाद- हस्तासन, त्रिकोणासन, व्रजासन, अद्र्धउष्ट्रासन, शशकासन, वक्रासन, भुजंगासन, सलभासन, शवासन, कपालभांति, प्रणायाम , अनुलोम-विलोम सहित अन्य आसानों को उपयोग कर अपने जीवन को निरोग काया बनाए रखने की बात कही।