हेल्थ

शारीरिक और मानसिक बदलावों का दौर: पेरिमेनोपॉज को समझना है जरूरी

16 Jun, 2026 01:13 PM IST | IND28.COM

महिलाओं की जिंदगी में एक ऐसा समय आता है जब उनका शरीर धीरे-धीरे हार्मोनल बदलावों की ओर बढ़ता है, जो मेनोपॉज यानी मासिक धर्म के पूरी तरह बंद होने पर...

रोजमर्रा की ये आदतें रखेंगी आपको फिट और हेल्दी

16 Jun, 2026 01:08 PM IST | IND28.COM

महिलाओं को ऐसी बहुत सी समस्याएं होती है जिसका सही समय पर इलाज न होने पर वो किसी बड़ी बीमारी का रुप ले लेती है। इसलिए उन्हें शुरुआत से ही...

गर्भावस्था के दौरान उल्टियों से इस प्रकार राहत मिलेगी

16 Jun, 2026 01:03 PM IST | IND28.COM

गर्भवती महिला को गर्भावस्था के दौरान उल्टियां होना आम बात है। ऎसा आंतरिक रूप और बाहरी तौर पर हुए बदलाव के कारण होता है। ऎसे में महिला को उल्टियां और...

NSSO रिपोर्ट ने बढ़ाई चिंता, महिलाओं में बीमारियों का असर ज्यादा पाया गया

15 Jun, 2026 12:14 PM IST | IND28.COM

भारत में विभिन्न बीमारियों का प्रकोप लगातार पैर पसार रहा है, जिसका अधिक विपरीत प्रभाव पुरुषों के मुकाबले महिलाओं के स्वास्थ्य पर पड़ता दिखाई दे रहा है। स्वास्थ्य मंत्रालय के...

आंखों की जलन और खुजली से मिलेगा आराम, जानिए एक्सपर्ट्स के सुझाए उपाय

15 Jun, 2026 12:05 PM IST | IND28.COM

भीषण गर्मी और चिलचिलाती धूप का कुप्रभाव हमारे पूरे शरीर पर दिखाई देता है, लेकिन इस मौसम में हमारी नाजुक आंखें सबसे ज्यादा प्रभावित होती हैं। बढ़ते पारे, धूलभरी आंधियों...

औषधि से कम नहीं करी पत्ते, जानिए रोज खाने से शरीर को क्या-क्या लाभ मिलते हैं

15 Jun, 2026 11:55 AM IST | IND28.COM

भारतीय व्यंजनों में बेहतरीन खुशबू और अनूठा स्वाद जोड़ने के लिए उपयोग किया जाने वाला करी पत्ता सिर्फ एक साधारण मसाला नहीं है, बल्कि यह औषधीय गुणों और सेहत का...

चमत्कारी वैक्सीन का दावा, कैंसर कोशिकाओं को बनने से पहले ही रोकेगी

13 Jun, 2026 11:45 AM IST | IND28.COM

कैंसर का नाम सुनते ही आज भी लोगों के मन में गहरा डर और अनिश्चितता पैदा हो जाती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के आंकड़े बताते हैं कि दुनिया भर...

गैस-तेल के बाद अब दवा बाजार पर असर, मरीजों को इलाज के लिए करना पड़ रहा इंतजार

13 Jun, 2026 11:42 AM IST | IND28.COM

पश्चिम एशिया में लगातार गहराता जा रहा भू-राजनीतिक तनाव अब सिर्फ युद्ध, कच्चे तेल की राजनीति और कूटनीति तक ही सीमित नहीं है, बल्कि इसका सीधा और घातक असर स्वास्थ्य...

रोज खाते हैं डीप फ्राइड फूड? शरीर पर दिख सकते हैं ये 6 खतरनाक असर

13 Jun, 2026 08:35 AM IST | IND28.COM

कुरकुरे फ्रेंच फ्राइज, गरमा-गरम पकौड़े या कड़ाही से छनकर निकले समोसे भला किसे पसंद नहीं होते? जुबान को लजीज लगने वाला यह स्वाद भले ही आपका दिन बना देता हो,...

कम खाते हैं फिर भी बढ़ रहा है वजन? जानें इसके संभावित कारण

12 Jun, 2026 12:11 PM IST | IND28.COM

आमतौर पर लोगों की यह धारणा होती है कि वजन बढ़ने या मोटापा आने की एकमात्र वजह जरूरत से ज्यादा भोजन करना या तैलीय और फास्ट फूड का सेवन है।...

नींबू पानी में इन चीजों को मिलाने से बचें, वरना हो सकती हैं पेट की समस्याएं

12 Jun, 2026 12:07 PM IST | IND28.COM

कड़कड़ाती धूप और झुलसाने वाली गर्मी के मौसम में शरीर को तरोताजा (हाइड्रेट) रखने और पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) से बचने के लिए नींबू पानी को सबसे बेहतरीन और लोकप्रिय...

गंदा पानी और खराब बर्फ बना सकते हैं मैंगो शेक को बीमारी की वजह

12 Jun, 2026 12:04 PM IST | IND28.COM

गर्मी का पारा बढ़ते ही बाजारों में आम और इससे तैयार होने वाले ठंडे पेय पदार्थों की डिमांड काफी तेज हो जाती है। इस मौसम में तपती धूप से राहत...

फिटनेस ट्रैकिंग के चक्कर में कहीं सेहत पर न पड़ जाए असर, जानें नुकसान

12 Jun, 2026 12:02 PM IST | IND28.COM

आज के दौर में लोग तंदुरुस्ती और फिटनेस को लेकर बेहद गंभीर हो गए हैं। यही वजह है कि कलाई पर स्मार्ट वॉच बांधने का चलन काफी तेजी से लोकप्रिय...

टम्बलर और सिपर का बढ़ता ट्रेंड, क्या यह वास्तव में स्वास्थ्य के लिए बेहतर है?

10 Jun, 2026 01:52 PM IST | IND28.COM

आजकल युवाओं, फिटनेस प्रेमियों और वर्किंग प्रोफेशनल्स के बीच स्टाइलिश सिपर बोतल, टम्बलर और स्ट्रॉ (पाइप) के जरिए पानी या जूस पीने का चलन बेहद तेजी से बढ़ा है। सोशल...

दांत पत्थर जैसे मजबूत होते हैं, फिर भी क्यों लग जाता है कीड़ा?

10 Jun, 2026 01:00 PM IST | IND28.COM

क्या आप भी मीठे पकवान, चॉकलेट या मिठाइयों के शौकीन हैं? अगर हाँ, तो यह खबर आपको सचेत करने के लिए है। ज्यादा मीठा खाने से न सिर्फ ब्लड शुगर...